Cara Menanam Tomat pada Pipa

Sebenarnya bukan hanya Tomat saja yang dapat ditanam menggunakan media pipa paralon, contoh lain adalah Cabe, Sawi, Selada, bahkan Semangka dan Melon juga dapat ditanam menggunakan pipa paralon. Tapi untuk saat ini kita ambil Tomat dulu karena tingkat keberhasilan menanam Tomat hampir 90 % berhasil dilakukan oleh pemula sekalipun.

Metode ini sangat cocok diterapkan di lingkungan perkotaan dengan ketersediaan lahan yang tidak begitu luas. Jadi, perawatannya akan jauh lebih mudah.

Siapkan pipa paralon dengan diameter 12 cm dan panjang 2 meter. Beri lubang pada sisi-sisinya dengan jarak antar lubang 10 - 15 cm pada sisi depan dan belakang. Untuk besar lubang kira-kira 2 - 3 cm.
Pot bunga atau ember yang telah diberi lubang di bagian bawahnya.
Pipa kecil/ selang air yang dilubangi dengan jarak 10 - 15 cm.
Semen dan pasir secukupnya, dan tentu saja tanah yang sudah dicampur dengan pupuk organik.

Langkah selanjutnya....

Masukkan pipa paralon ke dalam pot bunga/ ember, lalu beri adukan semen dan pasir. Tujuannya supaya pipa paralon dapat dipindahkan sesuai keinginan, dan mudah dalam pengaturan tata letaknya.
Tunggu hingga adukan semen mengering.
Setelah semen agak mengeras, kurang lebih 4 -5 jam masukkan tanah ke dalam pipa paralon.  Sebelum tanah dimasukkan, tutup terlebih dahulu lubang-lubang yang terdapat di sisi-sisi pipa paralon yang sudah kita buat tadi.Lalu masukkan juga pipa kecil/ selang air yang sudah berlubang. Tujuannya adalah untuk mengalirkan air supaya lebih merata pada saat penyiraman berlangsung. Barulah tanah dimasukkan ke dalam pipa paralon, dan tekan sedikit untuk memadatkan. Lakukan juga hal tersebut pada tiap pipa paralon yang lain. Lalu diamkan untuk beberapa hari.

Setelah 5 hari atau 1 minggu, tanah dalam pipa paralon akan turun kebawah dan menyebabkan tinggi tanah dalam pipa paralon berkurang. Tambahkan lagi tanah kedalam paralon hingga dirasa cukup.
Saatnya memasukkan bibit Tomatnya. Bibit Tomat bisa kita dapat dari beli atau kita bisa membuatnya sendiri. 


Tanam satu persatu bibit tomat pada tiap lubang yang ada.
Pasang tali dan ikatkan pada pipa satu dengan pipa lainnya agar pohon Tomat dapat menjalar dan tidak menjuntai ke bawah.

Nah, sekarang tinggal tunggu bibit Tomatnya tumbuh dan berbuah.
Jangan lupa diberi pupuk supaya hasilnya memuaskan. Kita bisa menggunakan pupuk kompos atau pupuk kandang. Lebih murah dan lebih sehat.

Semoga cara menanam Cara Kreatif Menanam Tomat Menggunakan Pipa Paralon ini dapat menginspirasi sobat semua untuk lebih kreatif lagi dan tidak menutup kemungkinan dapat menghasilkan penghasilan tambahan jika ditekuni.

Pengertin Biopori dan Tujuan/Manfaat

Defenisi Biopori menurut saya adalah, lubang resapan yang dibuat dengan sengaja, dengan ukuran tertentu yang telah ditentukan (diameter 10 sampai 30 cm dengan panjang 30 sampai 100 cm) yang ditutupi sampah organik yang berfungsi sebagai penyerap air ke tanah dan membuat kompos alami. Seperti postingan saya yang lalu yang berjudul Biopori: Solusi Teknologi Ramah Lingkungan menyebutkan bahwa Biopori merupakan metode alternatif untuk meresapkan air hujan ke dalam tanah, selain dengan sumur resapan. Berikut beberapa fungsi dan tujuan dari Biopori..

Tujuan / Fungsi / Manfaat / Peranan Lubang Resapan Biopori / LRB :

1. Memaksimalkan air yang meresap ke dalam tanah sehingga menambah air tanah.
2. Membuat kompos alami dari sampah organik daripada dibakar.
3. Mengurangi genangan air yang menimbulkan penyakit.
4. Mengurangi air hujan yang dibuang percuma ke laut.
5. Mengurangi resiko banjir di musim hujan.
6. Maksimalisasi peran dan aktivitas flora dan fauna tanah.
7. Mencegah terjadinya erosi tanah dan bencana tanah longsor.

CARA PEMBUATAN

1. Buat lubang silindris secara vertikal ke dalam tanah dengan diameter 10 c. Kedalaman kurang lebih 100 cm atau tidak sampai melampaui muka air tanag bila air ternyata dangkal. Jarak antar lubang antara 50 - 100 cm.

2. Mulut lubang dapat diperkuat dengan semen selebar 2-3 cm dengan tebal 2 cm disekeliling mulut luang.

3. Isi lubang dengan sampah organik yang erasal dari sampah dapur, sisa tanaman, dedaunan, atau pangkasan rumput.

4. Sampah organik perlu selalu ditambahkan ke dalam lubang yang isinya sudah berkurang dan menyusut akibat proses pelapukan.

5.Kompos yang terbantuk dalam lubang dapat diambil pada setiap akhir musim kemarau bersamaan dengan pemeliharaan lubang resapan.

JUMLAH LUBANG RESAPAN BIOPORI YANG DISARANKAN

Jumlah LRB = intensitas hujan(mm/jam) x luas bidang kedap (m2) / laju resapan air per lubang (liter/jam)

Contoh: untuk daerah dgn itensitas hujan 70 mm/jam (hujan lebat), dengan laju peresapan air perlubang 3 liter/menit (180 liter/jam) pada 150 m2 bidang kedap perlu dibuat sebanyak (70x150) / 180 = 58 lubang LBR.

manfaat dari buah naga

10 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Advertisement

Buah Naga Putih

Baik buah naga merah ataupun buah naga putih sama-sama memberikan dampak yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin akan menambah kekebalan tubuh dan memberikan zat serta vitamin lain yang bermanfaat bagi tubuh kita.

Manfaat dan kandungan buah naga sangat baik untuk berbagai macam hal dan pemenuhan vitamin dan mineral dalam tubuh. Ada sekitar 10 manfaat buah naga ini yang akan kita pelajari lebih lanjut, manfaat buah ini sangat banyak jika dikonsumsi secara rutin maka akan membawa efek positif bagi tubuh.

Sebelum membahas manfaat buah naga ini, ada baiknya kita mengetahui kandungan gizi buah naga;

Tabel Kandungan Gizi Buah Naga

Gizi	Jumlah/100 gram	% AKG harian	keterangan
Air	87 g	NA	Sangat kaya akan air
Protein	1.1 g	2.1 %
Lemak	0.4 g	NA	Praktis tidak ada lemak
Karbohidrat	11.0 g	3.4 %
Serat	3 g	12 %	Sumber serat yang cukup tinggi
Vitamin B1 (Thiamine)	0.04 mg	2.7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.05 mg	2.9 %
Vitamin B3 (Niacin)	0.16 mg	0.8 %
Vitamin C (Ascorbic Acid)	20.5 mg	34.2 %	Mengandung 3x lebih banyak dari wortel
Kalsium (Ca)	8.5 mg	0.9 %
Besi (Fe)	1.9 mg	10.6 %	Sumber besi yang cukup baik

Manfaat Buah Naga

1. Menurunkan berat badan dan diet

Bagi anda yang telah mencoba berbagai hal dalam menurunkan berat badan sebaiknya mulai menyetok buah naga di dalam kulkas anda. Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan mengisi perut dengan makanan kaya serat rendah kalori yang tidak membuat perut melar. Salah satunya adalah dengan konsumsi buah naga, buah ini memiliki kandungan serat yang tinggi dan mengandung banyak air yang akan membuat pencernaan menjadi lancar.

2. Sumber besar antioksidan dan bagus untuk Detoks

Manfaat Antioksidan adalah untuk mengurangi radikal bebas yang ada di tubuh kita, dengan konsumsi buah ini setidaknya akan membantu proses detoksifikasi (pengeluaran racun dari tubuh melalui hati). Lalu bagaimana mendapatkan sumber antioksidan tersebut? jawaban terbesarnya adalah buah naga.

3. Mencegah Kanker

buah naga kaya akan antioksidan phytoalbumin yang membantu pembentukan radikal bebas karsinogenik dalam tubuh. Buah ini juga kaya serat, kalsium, fosfor, dan vitamin C dan B2, serta yang membantu mengeluarkan racun logam dari tubuh yang beberapa di antaranya dapat menyebabkan kanker.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat buah naga yang paling penting adalah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Kandungan antioksidan yang sangat besar dalam buah ini tentu akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Mencegah diabetes melitus

Buah naga juga dipercaya dapat mencegah terjadinya diabetes. Buah ini dapat membunuh sel jahat yang dihasilkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Selain itu kadar gula yang terkandung didalamnya juga sangat kecil sehingga sangat aman bagi penderita diabetes.

6. Meningkatkan nafsu makan

Buah Naga juga dapat meningkatkan nafsu makan karena dalam buah ini mengandung vitamin B2 dan B1 yang dipercaya dapat menambah nafsu makan terutama bagi anak anak.

7. Menunda Penuaan dini

Jika anda sering menghirup udara yang terpolusi maka anda terpotensi terkena penuaan dini yang sangat cepat dari biasanya. Anti oksidan yang ada di buah naga dapat membantu untuk mencegah penuaan dini ini.

8.  Meringankan Batuk dan Asma

Gangguan pernapasan seperti asma dan batuk akibat flu mungkin dapat mempersulit dan sangat mengganggu aktivitas keseharian kita. Meskipun buah ini bukan pengganti pengobatan, namun ia dapat membantu meringankan batuk dan penyakit gangguan pernafasan.

Buah naga juga memiliki jumlah vitamin C yang sangat tinggi yang membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih kuat sehingga Anda dapat melawan infeksi lebih mudah.

9. Membantu menjaga Tekanan darah tinggi dan serangan jantung

Ada dua faktor utama yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular (penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah) :

• Stress
• Penyumbatan arteri

Mengingat bahwa buah naga pada dasarnya “membersihkan” bagian tubuh manusia maka ia juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan yang berhubungan dengan pembuluh darah lainnya.

Selain itu, makanan ini juga dikenal untuk membantu mengurangi tingkat stres oksidatif yang merupakan salah satu penyebab utama penyakit kardiovaskular.

10. Baik untuk Tulang dan Darah

Dengan kandungan kalsium dan zat besi yang cukup tinggi, buah naga juga baik untuk tulang dan darah. FAO menganggap buah naga adalah buah dengan nilai gizi tinggi karena kandungan kalsiumnya. Satu buah kecil memenuhi 1 persen dari nilai harian. Buah naga merupakan sumber yang lebih baik dari besi dengan memenuhi 8 persen dari nilai harian. Selain membantu kesehatan tulang, kalsium diperlukan untuk fungsi otot yang tepat dan transmisi syaraf. Zat besi diperlukan untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Isi buah naga ini sangat tinggi vitamin C nya yang sangat membantu untuk meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi lebih banyak.

Manfaat Buah Naga Untuk Konsumsi Sehari Hari

Buah naga sangat bermanfaat jika dikonsumsi sehari hari, buah ini memiliki kandungan air dan vitamin serta serat yang sangat tinggi. Selain itu, manfaat buah naga lainnya secara tidak langsung yang penting adalah untuk menurunkan kadar kolestrol, memperkuat tulang dan gigi, merawat kesehatan mata, dan merawat kesehatan jantung. Mengingat manfaat kesehatan sangat banyak sekali, jangan pernah ragu untuk mengkonsumsi buah naga agar kesehatan anda selalu terjaga sepanjang hari. Buah ini juga dapat membantu sistem pencernaan tubuh manusia.

Manfaat kulit Manggis bagi kesehatan 

Khasiat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Tubuh secara menyeluruh :

• Memperkuat sistem kekebalan.
• Menyembuhkan peradangan.
• Memperbaiki komunikasi antar sel.
• Mengagalkan kerusakan DNA.
• Alat bantu sistem getah bening.
• Memelihara optimal fungsi kelenjar gondok.
• Mengurangi resistensi insulin.
• Membantu penurunan berat badan.
• Menyembuhkan kerusakan urat syaraf.
• Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin.
• Alat bantu dari sinergi tubuh.
• Meringankan wasir.
• Membantu menurunkan kadar gula dalam darah (hypoglycemia).
• Meringankan penyakit kulit kemerah-merahan/bersisik (psoriasis).
• Membantu menyembuhkan luka.
• Meringankan sakit akibat carpal tunnel syndrome (penyakit yang terjadi pada pergelangan tangan serta jari yang disebabkan oleh tekanan yang sering terjadi pada bagian tersebut. Dan biasanya sering diakibatkan karena terlalu sering memakai keyboard dan mouse).
• Menghilangkan penyakit kulit kering bersisik kronis (neurodermatitis). Kandungan anti peradangan dari manggis dapat mengurangi sisik dan gatal pada penyakit kulit.

Khasiat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Jantung :

• Membantu mencegah penyakit jantung.
• Memperkuat pembuluh darah
• Menurunkan kolesterol LDL.
• Menurunkan tekanan darah tinggi.
• Membantu mencegah arteriosclorosis.

Khasiat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Pencernaan :

• Membantu mengatasi penyakit GERD (penyakit kronik yang ditandai dengan mengalirnya asam lambung ke dalam kerongkongan).
• Membantu menyembuhkan borok/bisul.
• Meringankan syndrome kelainan usus besar (IBS).
• Membantu menghentikan diare.
• Dapat meringankan peradangan usus besar ataupun kecil yang dikenal dengan Crohn`s disease.
• Bisa mencegah salah satu penyakit radang usus besar (diverticulitis).

Khasiat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Awet Muda :

• Menambah energi, meningkatkan kegembiraan dan menaikkan stamina.
• Memperlambat proses penuaan.
• Membantu menghindari penyakit kemerosotan pada otak (dementia & Alzheimer`s).
• Membantu mencegah batu ginjal.
• Membantu mencegah penyakit sistem syaraf (parkinson).
• Meredakan sakit akibat radang sendi.
• Memperbaiki kerusakan dari penggunaan obat penghilang rasa sakit (NSAID).
• Alat bantu untuk mata.

Khasiat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Keluarga :

• Menurunkan demam.
• Mengatasi keracunan makanan.
• Menyembuhkan luka tenggorakan.
• Membantu menyembuhkan sariawan.
• Mengatasi sesak nafas.
• Membantu mengurangi migran (sakit kepala sebelah).
• Mengurangi sakit gigi.
• Alat bantu tidur yang alami.
• Meningkatkan kemampuan untuk mengatasi stess.
• Meningkatkan mood dan menurunkan depresi.
• Alat bantu kesehatan otot dan sendi.
• Menghilangkan jerawat dan cacat pada kulit.
• Menghilangkan bekas gigitan, terbakar dan keracunan.
• Meringankan keseleo, ketegangan otot dan sendi.
• Meringankan sakit perut.
• Meringankan radang tenggorokan (bronchitis), pembengkakan paru-paru (emphysema), dan radang paru-paru (pneumonia).
• Bekerja sebagai obat penghilang rasa sesak/mampat pada hidung (decongestant).

Khasiat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Pria : 

• Membantu mencegah kemandulan.
• Membantu mencegah pembesaran prostat.

Khasiat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Wanita :

• Meringankan kesulitan buang air kecil.
• Sebagai obat pencuci perut yang lembut.
• Meminimalkan gejala sakit sebelum menstruasi (PMS).
• Meringankan gejala menopause.
• Menurunkan pembengkakan saat menstruasi.
• Meringkan sakit pada otot, ligamen, atau tendon (fibromyalgia).
• Meringankan sakit akibat penyakit menurunnya kepadatan tulang/pengapuran tulang (osteoporosis).

Khasiat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Anak: 

• Membantu meringkan penyakit asma.
• Bisa mencegah gangguan hyperaktif dan kurang perhatian (ADHD) dan alergi makanan.
• Membentuk gigi dan tulang yang lebih kuat.

Khasiat Kulit Manggis Untuk Mengatasi Penyakit :

• Mencegah penyakit gusi.
• Memberantas penyakit TBC.
• Menurunkan efek samping ketidaktoleranan laktosa.
• Membantu mencegah disentri.
• Membantu mencegah penyakit sistem syaraf pusat (multiple sclerosis).
• Bisa mencegah kanker.
• Meringankan penyakit inflamasi kronik (peradangan menahun) yang menyerang struktur tulang belakang dan terutama sendi panggul (Ankylosing Spondylitis).
• Membantu mencegah infeksi paru-paru dan pernafasan kronis (cyctic fibrosis).
• Mencegah gejala yang berhubungan dengan penyakit lupus.
• Mengurangi penyakit lemas otot yang parah (Myasthenia Gravis).

Adiwiyata

Adiwiyata

A. pengertian sekolah adiwiyata: 

• sekolah adiwiyata adalah sekolah yang peduli dan berbudaya lingkungan.
• kata ADIWIYATA berasal dari 2 kata Sansekerta”ADI”dan”WIYATA”.

1. ADImempunyai makna: besar, agung, baik, ideal atau sempurna.
2. WIYATAmempunyai makna: tempat dimana seseorang mendapatkan ilmu pengetahuan, norma dan etika dalam berkehidupan sosial. 

• Bila kedua kata tersebut digabung, secara keseluruhanADIWIYATAmempunyai pengertian atau makna: Tempat yang baik dan ideal dimana dapat diperoleh segala ilmu pengetahuan dan berbagai norma serta etika yang dapat menjadi dasar manusia menuju terciptanya kesejahteraan hidup kita dan menuju kepada cita-cita pembangunan berkelanjutan.

B. Tujuan Adiwiyata:

Tujuan program Adiwiyata: adalah mewujudkan warga sekolah yang bertanggung jawab dalam upaya perlindungan dan pengelolaan lingkungan hidup melalui tata kelola sekolah yang baik untuk mendukung pembangunan berkelanjutan

C. Prinsip‐prinsip Dasar Program Adiwiyata:

Pelaksanaan Program Adiwiyata diletakkan pada dua prinsip dasar berikut ini;

1. Partisipatif: Komunitas sekolah terlibat dalam manajemen sekolah yang meliputi keseluruhan proses perencanaan, pelaksanaan dan evaluasi sesuai tanggungjawab dan peran.
2. Berkelanjutan: Seluruh kegiatan harus dilakukan secara terencana dan terus menerus secara komprehensi

D. Komponen Adiwiyata :

Untuk mencapai tujuan program Adiwiyata, maka ditetapkan 4 (empat) komponen program yang menjadi satu kesatuan utuh dalam mencapai sekolah Adiwiyata. Keempat komponen tersebut adalah;

1. Kebijakan Berwawasan Lingkungan
2. Pelaksanaan Kurikulum Berbasis Lingkungan
3. Kegiatan Lingkungan Berbasis Partisipatif
4. Pengelolaan Sarana Pendukung Ramah Lingkungan

E. Keuntungan mengikuti Program Adiwiyata:

• Kebijakan Berwawasan Lingkungan
• Pelaksanaan Kurikulum Berbasis Lingkungan
• Kegiatan Lingkungan Berbasis Partisipatif
• Pengelolaan Sarana Pendukung Ramah Lingkungan
• Mendukung pencapaian standar kompetensi/ kompertensi dasar dan standar kompetensi lulusan (SKL) pendidikan dasar dan menengah.
• meningkatkan efesiensi penggunaan dana operasional sekolah melalui penghematan dan pengurangan konsumsi dari berbagai sumber daya dan energi.
• Menciptakan kebersamaan warga sekolah dan kondisi belajar mengajar yang lebih nyaman dan kondusif.
• Menjadi tempat pembelajaran tentang nilai‐nilai pemeliharaan dan pengelolaan lingkungan hidup yang baik dan benar bagi warga sekolah dan masyarakat sekitar.
• Meningkatkan upaya perlindungan dan pengelolaan lingkungan hidup meIalui kegiatan pengendalian pencemaran, pengendalian kerusakan dan pelestarian fungsi lingkungan di sekolah.